Donnerstags Wandern
Wandern – bei jedem Wetter ein Erlebnis!
Die DOWA wandert jeden Donnerstag.
Das ganze Jahr. Seit 65 Jahren.
Die DOWA wandert jeden Donnerstag.
Das ganze Jahr. Seit 65 Jahren.
Etwas tun für die körperliche und geistige Fitness. Regelmässig. In einer Gruppe.
In der Schweiz ist Wandern eine der beliebtesten Sportarten. Wandern kombiniert wie kaum eine andere sportliche Aktivität Naturerlebnis, Erholung vom Alltagsstress, sowie Aufbau und Erhalten der körperlichen Fitness. Ein Leistungsdruck existiert nicht, fast jeder einigermassen gesunde Mensch kann mit Genuss und Freude wandern. Das bestens unterhaltene Wanderwegnetz in der abwechslungsreichen Landschaft der Schweiz bietet dazu ideale Voraussetzungen.
Medizinische Studien zeigen, dass die Verbindung von körperlicher Aktivität mit sozialen Kontakten nicht nur gegen Krankheiten schützt, sondern auch wesentlich zur Erhaltung der geistigen Gesundheit beiträgt. Regelmässiges Wandern in kleinen Gruppen, in denen sich die Teilnehmer kennen und sich unterwegs in Gesprächen austauschen, erfüllt diese Forderung in idealer Weise.
In der Schweiz ist Wandern eine der beliebtesten Sportarten. Wandern kombiniert wie kaum eine andere sportliche Aktivität Naturerlebnis, Erholung vom Alltagsstress, sowie Aufbau und Erhalten der körperlichen Fitness. Ein Leistungsdruck existiert nicht, fast jeder einigermassen gesunde Mensch kann mit Genuss und Freude wandern. Das bestens unterhaltene Wanderwegnetz in der abwechslungsreichen Landschaft der Schweiz bietet dazu ideale Voraussetzungen.
Medizinische Studien zeigen, dass die Verbindung von körperlicher Aktivität mit sozialen Kontakten nicht nur gegen Krankheiten schützt, sondern auch wesentlich zur Erhaltung der geistigen Gesundheit beiträgt. Regelmässiges Wandern in kleinen Gruppen, in denen sich die Teilnehmer kennen und sich unterwegs in Gesprächen austauschen, erfüllt diese Forderung in idealer Weise.
DOWA — Wer sind wir und wie sind wir organisiert?
Die DOWA (für Donnerstags-Wandern) ist eine politisch und konfessionell neutrale Gruppe von Wanderinnen und Wanderern aus dem Umkreis von Baden. Uns verbindet die Freude am Erleben der Natur im Jahreslauf. Deswegen wandern wir das ganze Jahr und bei jedem Wetter. Wir pflegen freundschaftliche Kontakte, führen auf den Wanderungen Gespräche und tauschen Meinungen aus. Unsere jüngsten Mitglieder haben soeben das Rentenalter erreicht, die ältesten Aktiven sind um die 90! Damit alle ungeachtet ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mitmachen können, wandern wir in drei Gruppen mit abgestuften Anforderungen. Wer gar nicht mehr wandern kann, nimmt weiter an den sozialen Aktivitäten teil.
- Gruppe A: Wanderzeit 4 - 5 Stunden; Distanz 12-20 km; keine Beschränkung des An/Abstiegs.
- Gruppe B: Wanderzeit 2½ - 3½ Stunden; Distanz 6-11 km; maximal +/- 300 m An/Abstieg
- Gruppe C: Wanderzeit 2 Stunden; Distanz 4-6 km; maximal +/- 100 m An/Abstieg, auf guten Wegen
Die Teilnehmer fahren am Donnerstagmorgen in der Gruppe oder einzeln mit ÖV zum Ausgangspunkt der Wanderung. Nach oder während der Wanderung treffen sich alle drei Gruppen zu einem gemeinsamen Essen. Neben den Donnerstagswanderungen führt die DOWA jährlich eine Wanderwoche durch in einem Gebiet, das für Tageswanderungen von Baden aus schlecht erreichbar ist.
Wanderungen, Wanderwoche und alle anderen Aktivitäten der DOWA werden von den Mitgliedern organisiert. Jedes Mitglied beteiligt sich daran, entsprechend seinen Möglichkeiten und Fähigkeiten.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? - Wandern Sie doch einmal mit!
Kontakt direkt per E-mail wandern@dowa-baden.ch
oder wählen Sie das ausfüllbare PDF
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